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現年63歲的倪重華，46歲得子後便從「搖滾教父」，搖身成為超級奶爸，親自幫兒子換尿布，陪小孩念ㄅㄆㄇ，孩子的學習過程他都沒缺席，甚至為兩個喜歡踢足球的兒子成立足球學校。 倪重華身為前北市文化局長，自小成績吊車尾，他本不贊同升學主義掛帥，加上大兒子讀私立小學五年級時出現假性近視，他決定幫孩子轉學。倪重華希望兒子適性發展，把兩個孩子轉到不考試、沒課本，採啟發示教學的華德福學校就讀。國中開始，倪重華讓孩子回到體制內學校就讀，融入群體生活，但從未停止踢球，他只要有空便陪兒子練球，持續11年。2015年他認識足球教練陳信安，兒子開始在陳信安的球隊受訓，「教練以培養孩子熱愛、享受踢球為出發，我也是邊看著他們踢，一邊學習接觸這個文化。」倪重華成了熱愛足球的家長，一路幫忙張羅。2017年倪重華與陳信安合作成立「陳信安足球學校」，計畫引進西班牙正規足球教育課程，培育產業所需的人才，倪重華表示：「如果我們能有自己的足球學校，喜歡踢球的孩子就不用離開台灣去其他地方求學，且不只職業球員，有教練、裁判、球隊經理、聚樂部管理等更多足球相關工作能選擇，讓孩子未來的路更寬廣。」倪重華帶著孩子從蒙特梭立幼稚園、實驗教育的華德福系統，到公私立國高中都嘗試過，他有感表示：「台灣最大問題是把孩子的目標放在考試，孩子進大學才開始想未來做什麼，人生最重要的青春期就過了，創立MTI音樂科技學院基金會、足球學校都是為了想找一條新路徑，設計出解決我們教育問題的系統。」更多鏡週刊報導挖掘16歲的張震嶽出道 唱片老闆卻對他感到虧欠搖滾之父取經防彈少年團 發現成功關鍵靠這點成績吊車尾卻當文化局長 他建議這樣教育小孩

貿易戰讓越南成為轉單的最大受惠者，不過外媒說越南設廠的優勢最多只能再撐5到10年！東森財經的記者到越南直擊，土地的價格不斷被炒高，工資也不如外界所想像的便宜，有點技術的工人月薪都要30K台幣，跟台灣人差不多了。▼外媒說越南設廠的優勢最多只能再撐5到10年！（圖／東森新聞資料畫面）如同廣告主角加速狂奔，NIKE逃離貿易戰將在越南擴產，過外媒直言太遲了，越南製造業恐怕只剩5～10年光景。一張張小麥膚色的臉孔，這裡是越南的胡志明，這些家具廠的員工正在幫一張木椅子做最後的修正，其實因為美中貿易戰的關係，這個家具廠已經要加開第4條的生產線。▼霍沛權手上訂單爆增8成，月營收衝上2.4億台幣。（圖／東森新聞資料畫面）1700人的大生產線正以純手工替桌腳磨砂拋光。貿易戰轉單潮，霍沛權手上訂單爆增8成，月營收衝上2.4億台幣，但缺工缺地越來越多難題。霍沛權遇過最誇張的是土地價格一天漲3次，他以平陽省為例，去年工業地每坪7200元台幣，今年6月漲到19000，一年地價漲幅1.6倍，可怕的是漲的還有薪水。▼去年工業地每坪7200元台幣，今年6月漲到19000。（圖／東森新聞資料畫面）20%左右，以前都能夠罵員工，現在不能罵了，都要安撫的。越南政府今年以來也調高基本薪資5%，雖然最低薪資只有140美元，相當於4200元台幣月薪，但工廠裡有點技術的員工平均薪資其實高達3萬台幣，台商寶成集團也很有感。▼越南政府今年以來也調高基本薪資5%，雖然最低薪資只有140美元，相當於4200元台幣月薪，但工廠裡有點技術的員工平均薪資其實高達3萬台幣。（圖／東森新聞資料畫面）寶成集團執行長蔡佩君：「很多供應商也都在東南亞一直有不同的合作模式，所以我想只是比重上面大概會有些調整。」以寶成在越南，聘僱15萬員工計算，一年人事費也要14億元，可見越南低工資的優勢正在消失。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導規避25%關稅 川普：陸貨來台「洗產地」鴻海斥資12億錢進越南！設置電視螢幕組裝廠無視勒令停工釀28死！柬埔寨徹查陸資興建案

《爐石戰記》改版除了兩張卡片進入名人堂外，竟然將原本消息，因為中共官方要求減少血腥與裸露程度修正的卡圖，安裝到全世界正式版，引發全球社群錯愕。在今（2日）凌晨改版的《爐石戰記》，除了把消失與心靈震暴放入名人堂外，竟然無預警的將上個月在中國版本發生的，因應避免血腥與裸露程度而修正的和諧版卡圖，作為正式版修正到全世界，甚至原本會吸取男性精氣的經典惡魔－魅魔，直接變成了地獄犬（惡魔潛獵者），引發世界各地社群不滿。相關新聞：不符職業特性，消失心爆送名人堂！《爐石》經典包新增十張卡牌相關新聞：中國《爐石戰記》美術圖被和諧！網友笑稱「只是時態不同罷了」「上次珍娜那個我就覺得會有其他改動。」、「中國版削弱。」、「石拳巨魔現在是最曲線（Thicc）最性感的牌了。」、「所以你把那些東西刪掉人們的品性就會變好點？」、「為什麼沒有牆內特別版分開就好？」、「我原本對名人堂改動無感，這個讓我比較難過。」等說法充斥著各大討論版，除了喜歡胸臀的老司機的憤恨外，血腥程度的修正也讓多數玩家感到不必要，血腥表現本來就是卡牌張力的一種表現，同時也被嘲笑像是「幼兒改版」、「這遊戲越來越適合孩子玩了」等說法，雖然下個改版內容也同時公布，但是顯然社群更注意到這個改動。相關新聞：《爐石戰記》新資料片「奧丹姆守護者」八月上線，傳說任務卡回歸！＊本文全權由Yahoo奇摩電競所有，轉載請附上原作連結

瑞士網球天王費德瑞(Roger Federer)29日承認，與納達爾(Rafael Nadal)和喬科維奇(Novak Djokovic)在大滿貫賽史詩般的競爭，幫助他提升自己至今日的地位，成為史上最偉大的球員之一。良性競爭 三大天王互相成就對方年度第三項大滿貫賽溫布頓網賽即將開打，費德瑞將尋求個人在溫網的第九冠，並把大滿貫金盃數推進至21座。至於西班牙「蠻牛」納達爾目前的大滿貫金盃已經累計至18座，塞爾維亞名將喬科維奇則是15座。網壇這三大天王，包辦了過去64項大賽中的53個冠軍。費德瑞指出：「這顯示，在一起，我們可以達成不可思議的職業(紀錄)。有趣的是，你總是認為某人從另外一人奪走些什麼。也許我們是的。但在此同時，我們也一起把彼此推升到更高層級，或許是改善納達爾的草地、喬科維奇的硬地、我的紅土。」費德瑞表示：「我認為，我們確定因為彼此而變得更好。」挑戰成為史上最高齡大滿貫金盃得主如果費德瑞能夠如願摘下今年溫網的男單冠軍，將成為史上年紀最大的大滿貫賽金盃得主。再不到一個月(生日為8月8日)，費德瑞將邁入38歲。目前大滿貫賽冠軍最高年齡保持者是今年已84歲的澳洲退役名將羅斯威爾(Ken Rosewall)，他在1972年以37歲之齡摘下當年澳洲網球公賽的冠軍。費德瑞的職業生涯中幾乎主宰了溫網，他只要再獲得5勝，將達成在溫網100勝的紀錄。費德瑞名列第二種子 蠻牛不滿今年溫網將於7月1日開打，費德瑞被列為第二種子。此事引發納達爾的不滿。其他3項大滿貫賽(澳網、法網、美網)種子排序都相當於選手的世界排名，但溫網則使用自己的計算方法來決定排序，也就是將排名積分與草地賽事得分相結合。這使得世界排名第二的納達爾反而成為第三種子，落後世界排名第三的費德瑞。納達爾認為這種制度不公平，但費德瑞則認為，種子排名對最後的比賽結果影響微乎其微。費德瑞說：「我們知道這套制度早就在。我猜它是在獎勵草地賽打得好的選手。」溫網的籤表安排，讓納達爾和費德瑞可能在準決賽就踫頭，如果他們都能打入準決賽的話。33歲的納達爾將於第二輪就遭遇硬仗，將對上澳洲「壞小子」基爾喬斯(Nick Kyrgios)。5年前，仍默默無聞的基爾喬斯曾大爆冷門，擊敗納達爾。但費德瑞也不見得一定能輕鬆過關，因為他可能在準決賽對上南非名將安德森(Kevin Anderson)。去年溫網8強賽，費德瑞儘管曾獲得一次賽末點，但最終仍在5盤大賽後，敗給這位南非長人。原始連結更多追蹤報導大坂直美表現不佳 坦言球后壓力大伊斯特本網賽 謝淑薇不敵前球后哈蕾普納達爾抗議溫網種子制度 費德勒做出回應伊斯特本網賽 詹詠然詹皓晴奪冠網球神童債台高築 貝克爾溫網獎杯拍賣

中國時報【魏怡嘉、林周義╱台北報導】衛福部近期公布2018年國人十大死因，高血壓名列第8，國內患者更高達400多萬；而與高血壓息息相關的心臟、腦血管疾病也高居榜上的2、4名。其實2010年開始高血壓便年年上榜，每年奪去近6千條生命，然而根據健保資料分析，40歲以上患者竟有近半數控制未達標！中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示，9成以上的主動脈剝離與血壓控制不佳有關，可能造成急性腎衰竭、心衰竭，並增加腦中風及心肌梗塞的風險，因此呼籲高血壓患者應規律治療。乙型阻斷劑為常用的高血壓治療藥物之一，除了降血壓，更可以保護心臟；但傳統乙型阻斷劑易有疲倦、手腳冰冷等副作用，尤其是藥物造成的勃起功能障礙，更讓許多男性高血壓患者抗拒服藥。黃瑞仁指出，患者理想的血壓值，一般希望維持在收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg以下。黃瑞仁醫師分享，曾有一名患者，在治療前血壓就超標至160/100mmHg，服用傳統乙型阻斷劑治療，因無法忍受副作用，竟自己「當醫生」停止用藥，沒想到血壓一路飆升至200/120mmHg，才又找醫師求救。台灣高血壓學會理事長王宗道說明，現已有專一性第三代乙型阻斷劑治療，能提高細胞產生一氧化氮而使血管擴張，相較於傳統乙型阻斷劑更有助於讓血壓下降，對中樞大血管動脈脈壓和動脈硬化的控制效果更好，健保也有給付。研究更顯示，轉用專一性第三代乙型阻斷劑藥物3個月後，因傳統藥物而有嚴重勃起功能障礙的患者從18％降到5％，中度及輕度者比例亦下降，大幅改善生活品質。王宗道也提醒患者，只要持續治療，高血壓是可以穩定控制的。高血壓的藥物多元，若病患在服藥過程中遇到副作用，只要與醫師討論，醫師都可透過調整用藥種類或劑量來改善，千萬不要成為治療的逃兵，反而讓自己身陷更多健康危機。更多生活相關新聞氣象專家：周三四水氣增多 防劇烈降雨7月新制上路 10點規定一次看懂不怕挨罰邊聊邊餵食 護理師把長輩當家人小小指甲 可觀察體內器官大變化2021年價崩買房？驚揭難堪真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導亞洲女子天團「S.H.E」日前在第30屆金曲獎上合體，表演「我們」組曲，勾起粉絲的青春回憶，不過喉嚨受傷的Selina卻在第一句獨唱就走音，好在有Hebe、Ella的神救援，3人的好感情讓粉絲既心疼又感動。1日Selina重整心情，開心繼續工作行程，她PO機場穿搭，搞笑曝光自己的「小臉秘訣」。▲▼S.H.E好感情是金曲獎一大高潮。（圖／翻攝自臉書）Selina今天在臉書上PO出自己在機場的穿搭照，只見她穿著寬鬆的藍色吊帶褲、貝雷帽，搭上超大斜肩包跟遮住半張臉的方框墨鏡，看起來俏皮可愛，她活潑的在機場外伸展手腳，還自黑似地拍了張白眼醜照，笑說：「我喜歡大帽子、大褲子、大包包、大眼鏡……甚至大白眼！因為這樣才能凸顯我的『小』臉蛋……」▲▼Selina曬出機場穿搭。（圖／翻攝自臉書）粉絲看到Selina又恢復以往的活力，除了開心之外，也忍不住笑出聲來，紛紛留言給予滿滿的愛與鼓勵：「臉本來就小」、「這是瓜子臉啊」、「真的好小」、「不管怎麼穿都是最美的」。更多三立新聞網報導王宇婕直播遇「靈異吼聲」！驚嚇一叫往後跌…轉身竟是老公脫離64抽前東家！曾收兩封存證信函…孫生新簽「有感覺」「小公主」吳宣儀露肉色阿嬤內衣！粉私一看崩潰：有夠土回來當歌手被罵！雪莉慘白近照再流出…驚悚畫面嚇壞粉絲

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】南非選手Christiaan Bezuidenhout（柯瑞斯欽•貝薩伊登豪特）強勢主宰Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）的戰局，最終以六桿之差贏得西班牙名將賈西亞所主辦的Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）。帶著五桿領先進入決賽，貝薩伊登豪特一度被追到只差三桿，不過克服二至七洞吞下四記柏忌的亂流，接著從第九洞起發動一波連三博蒂的攻勢，終場收平七十一桿，以低於標準桿十桿的二百七十四桿，笑擁生涯首座歐巡賽冠軍，外帶前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的英國公開賽入場券。 「比賽中段遇上了麻煩，五至七洞連續柏忌。」賽前世界排名二百七十三的貝薩伊登豪特說道：「不過第八洞救下關鍵的一球，帶動了連打三記博蒂的氣勢，整個心情平穩了下來。」現年二十五歲的貝薩伊登豪特，兩歲時誤食老鼠藥，雖然大難不死，卻留下容易引發焦慮的結巴後遺症。為了對抗結巴，他開始服用Beta受體阻滯劑，以致於2014年英國業餘錦標賽過不了藥檢而被禁賽兩年，所幸後來申訴成功，官方判定這並非在比賽中尋求競爭優勢，禁賽令縮小至九個月，但也因此錯失代表國家參加艾森豪盃的機會。貝薩伊登豪特順利走過那段高球黑暗期，如今成為歐巡賽選手，並在今年打出代表作，之前有四場比賽打進前十，包括上週在BMW International Open（國際公開賽）的並列第三，接著在西班牙嘗到更上層樓的滋味。「真的很緊張，球場很難打，什麼都有可能發生，特別最後三洞又是逆風，很高興自己打得這麼好，能夠贏球真的很不可思議。」貝薩伊登豪特說。在貝薩伊登豪特一枝獨秀的情況下，其他選手只有爭第二名的份，最後高達五人以低於標準桿四桿並列第二，其中法國選手Mike Lorenzo-Vera（麥克•洛倫佐-維拉）和西班牙的Adri Arnaus（阿德瑞•阿諾斯）獲得另兩張英國公開賽門票。最可惜的是Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯），收尾洞吞下柏忌，錯失單獨第二的契機，也因為世界排名較差而丟失英國公開賽門票，而Eduardo De la Riva（艾多爾多•戴拉利瓦）同樣是比較世界排名敗下陣來。至於Jon Rahm（霍恩•拉姆）已經豁免英國公開賽，這三人都是西班牙人。前來挑戰四連霸業的賽事主人賈西亞，開局六十六桿極具競爭力，但中間兩天七十二和七十三桿，等到尾盤收紅七十桿，只能把自己送到低於標準桿三桿的第七名。

▲ （台北市政府警察局交通大隊提供）台北市 / 徐筠庭 綜合報導今（1）日有許多「七一新制」正式上路，酒駕新制方面，除酒後駕車及拒測罰則提高外，累犯罰鍰亦採累進制，同車乘客亦也連坐處罰，台北市政府警察局表示，在新制上路首日規劃99處路檢點，動用將近400名警力，已取締9件酒後駕車案件，其中有1件為新制連坐處罰同車乘客。酒駕新制7月1日上路，台北市政府警察局在首日已經取締9件酒駕案件，有4件駕駛人酒測值達0.25mg/L以上，而依《刑法》第185條之3移送法辦，其中有1件駕駛人因酒測值達0.26mg/L，同車乘客則依《道路交通管理處罰條例》第35條第8項規定舉發，成為台北市首度因新制酒駕連坐處罰而受處罰之乘客，最高可罰3000元罰鍰。另外，台北市政府警察局交通大隊指出，在新制首日也發生1件自小客車行經攔檢站經攔檢不停之情形，警方亦依《道管條例》第35條第4項第1款規定逕行舉發，罰鍰金額高達18萬元。▲ （台北市政府警察局交通大隊提供）台北市警察局表示，酒駕新制施行後，只要駕駛人酒測值達0.25mg/L以上，即處罰18歲以上之同車乘客，目的是希望課予同車乘客應極力規勸、制止有飲酒之駕駛人開車上路之義務，因此台北市警察局再次呼籲民眾，因目前取締酒駕違規執法標準嚴格，酒測值超過0.15 mg/L即屬違規，只要體內酒精稍未代謝完全極可能超過規定標準。台北市警察局提醒，民眾如有飲宴的行程，應事先規劃返家之方式，並請大家相互提醒，以避免酒駕而造成不必要之傷亡發生；另外，如果晚上聚餐有飲用多量或酒精濃度較高的酒類，隔日早上也應該避免「宿醉酒駕」，以免影響駕駛安全。延伸閱讀：7月多項新制上路 3分鐘一次搞懂!  原始連結 更多華視新聞報導網傳含硬幣躲酒測?! 醫生:全部都沒用酒駕零容忍! 中市警出動空拍機取締更多社會相關新聞嚇死人！出外散步毛小孩叼回屍手詐騙盜圖盜故事 賣花壇無毒茉莉花「國中生外流」爽喊+1 人夫手機遭綁架西門町獅子林大樓竄火 住戶挨窗求救「騙」8飯店！假冒教授友訂房 詐欺起訴相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【黃欣╱香港報導】勛龍汽車輕量化應用有限公司的員工數僅約350人，但這家中小型台商卻能成為大陸第二大的熱壓汽車模具供應商，其核心技術自是關鍵。問及如何確保關鍵技術不會外流，勛龍公司主席及行政總裁林萬益說，「很多人會把客戶當上帝，而我還會將優秀人才當成半個上帝」。林萬益接受本報專訪時稱，該公司一直致力提升核心技術，目前已能提供熱壓模具一條龍式的服務，從前端分析、設計、原料採購、模具研發製造、組裝、檢測、小批量生產都能獨立完成。尤其是在初期的模具分析，林萬益稱，該公司聘請包括台大機械工程碩士等專家，為客戶找出最適合的模具方案，也是領先同業的關鍵。不過行業領頭羊往往會面臨競爭對手的挖角和抄襲。對此林萬益稱，以前勛龍確實也曾遭遇此一問題，但他2013年在上海復旦大學攻讀EMBA時，從當時的人力資源課程上得到啟發，順利找到突破口。林萬益摸摸頭說：「其實也說不上什麼祕訣，我只是將優秀人才當成半個上帝。」林萬益認為，「要留住人才，用薪資當誘因最沒效」。他的理念是「把員工照顧好」，除工作發展前景，也關心員工的家庭，讓員工在一個正能量的環境工作。在這樣文化下，「員工都做得很開心，28名副理級以上的中高階主管，沒有一個被對手挖角的」。林萬益在攻讀EMBA時愛上了跑步，深感強健的身體才是一切的根本，除公司經常組隊參與各項路跑賽事，林萬益也曾帶隊參加過100公里的越野跑。周末時，該公司還會舉辦如拔河比賽、國學講座等多項活動，除了讓員工有多元學習機會，也能凝聚向心力。談及上市後的下一步，林萬益坦言他的個性比較保守謹慎，「其實我沒有興奮的感覺，只是覺得壓力更大了」。「以前我只要對350個家庭負責，現在一下子變成700個家庭甚至更多，責任也更重。」若以跑步來說，「現在正是一場越野跑，前面還有長長的山丘要征服」。

工商時報【林燦澤╱台北報導】台股6月月線收紅，時序進入7月，台股近十年7月大盤及主要類股都呈現偏漲升行情，加權指數7月漲率為6成，平均漲幅為1.42％，電子類股漲跌各半，平均漲幅為0.65％，其餘類股都是漲多於跌，尤以水泥、食品及金融等三類股漲率超過8成，表現最搶眼。6月後兩周外資連續加碼286.4億億餘元、142.8億餘元，助攻台股漲升行情，6月28日收盤指數10,730.83點，讓月線及季線都收紅，各上揚232.34點、89.79點，半年線（今年以來）也累計大漲1,003.42點。台新投顧彙整1999年到2018年之近廿年7月大盤指數有9個年度上漲，大盤漲率為45％，其中電子、營建、線纜、觀光、玻陶等類股漲率為40到45％，水泥、食品、紡纖、橡膠等類股漲率較高，都達到65％，金融及塑膠漲率也有55％。但如進一步觀察2009年到2018年之近十年大盤指數則是漲多於跌表現，漲率拉高到6成，加權指數平均漲幅為1.42％，電子類股漲跌五五波，漲率是5成，但電子股近十年平均漲幅0.65％；其餘各類股全數漲率都超過5成、呈現漲多於跌，食品、金融、水泥、紡纖、鋼鐵、觀光、百貨等類股漲率介於7到9成。食品類股受惠7月飲品銷售旺季帶動業績，近十年除2017年7月走弱外，其餘九個年度都上漲，漲率達9成，食品股指數平均漲幅達4.49％；金融及水泥股7月漲率有8成，類股指數平均漲幅為3.27％、1.42％。至於塑膠類股近十年漲率6成及類股指數平均漲幅0.82％，也表現不俗。康和證券投資總監廖繼弘表示，大盤6月累計上漲232點，月K線收小中紅線，但月成交量縮至2兆多量能稍不足，9月KD值仍向上，12月RSI守住50向上，中長期多方氣勢略強。中期走勢方面，9周KD值在50以下交叉向上，但開口待放大攻上50以上，配合成交量放大才有利攻堅11,000點以上壓力，台積電、大立光及5G等電子股是強弱觀察指標。

【早安健康／張曄（資深營養師）】豆漿的健腦關鍵  消除腦疲勞 提高記憶力。豆漿含有的大豆卵磷脂能為大腦神經細胞提供充足的養料，使腦神經之間的資訊傳遞速度加快，從而提高大腦活力，消除大腦疲勞，使思緒敏捷，提高記憶力！  預防老年癡呆症 豆漿含有的卵磷脂能修復受損的腦細胞、打通大腦與血液循環之間的障礙，可維持腦神經細胞的正常功能，並增強大腦神經系統功能，進而達到預防老年癡呆症的功效。  保護腦血管 豆漿中含有的不飽和脂肪酸是大腦和腦神經的重要營養成分，不飽和脂肪酸攝取不足，會影響記憶力和思維能力，此外，不飽和脂肪酸還有保護腦血管的作用。  豆漿健腦的關鍵營養素   下一頁有美味又健腦的豆漿配方與食譜喔！  健腦豆漿 改善腦部血液循環，增強思維的敏銳度  材料： 黃豆55克、小米20克、核桃10克、熟黑芝麻5克、冰糖15克  作法： 1.黃豆用清水浸泡8～12小時，洗淨；小米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時；黑芝麻碾碎；核桃切小塊。 2.將上述食材倒入全自動豆漿機中，加水至上、下水位線之間，按「豆漿」鍵，煮至豆漿機提示豆漿做好，加冰糖攪拌至化開即可。    功效解析： 這是一款非常適合腦力工作者經常飲用的健腦益智豆漿。黑芝麻和核桃富含維生素E和不飽和脂肪酸，能改善腦部血液循環，增強思維的敏銳度，有助增強專注力和記憶力。  特別提醒： ‧這款豆漿含油脂較多，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者最好不要飲用。 ‧黑芝麻碾碎更易於吸收，將黑芝麻裝進保鮮袋中，用桿麵棍可以輕鬆地碾碎。  本文摘自《美人豆漿飲，1天1杯最有感！》／張曄（資深營養師）／繪虹企業  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞于美人兒近眼盲 中醫：這罕病不能補35％癌症是吃出來的 良好習慣可遠離藍色嘴唇時尚？ 可能得了會死的病足跟總是痛 小心是足底筋膜炎男女高纖菜單 一日三餐勝少量多餐今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

第30屆金曲獎圓滿落幕，林憶蓮以專輯《0》拿下最佳國語女歌手、最佳演唱錄音專輯兩獎；陳奕迅則是以專輯《L.O.V.E.》拿下最佳專輯製作人獎，艾怡良《Forever Young》則奪最佳作曲人獎，頒獎典禮結束後，環球EMI也舉行慶功宴慶祝。同屬於環球音樂的Lulu首次獨扛金曲獎擔任主持人，她謝謝大家一起完成這場她初次挑大樑主持的金曲獎，被問到最緊張的段落，LuLu表示，「最緊張的就是rap，是整晚的第一次露面，之前睡前每天聽，保證唱過一千次！」替製作人王雙駿領獎的陳奕迅笑說自己沒有拿獎，而是寫支票付錢的那個。這次他是開場表演嘉賓，演出的超高水準被讚爆，陳奕迅提到因爲是第一個一上台的，所以感想是地板好亮啊！他也誇LuLu的rap不錯，但不忘幽默的表示有一點可以改進，那就是：「rap其實不用蹲太低。」▲艾怡良、陳奕迅、Lulu一起參與金曲慶功宴。（圖／環球音樂提供）艾怡良很開心拿下最佳作曲人，再次摘金，她爽朗的笑說：「我拿到我最想拿的獎！這次是全創作，曲子能被聽見，加上這麼多資深作曲人，我有點意外。」首次嘗試全創作專輯，艾怡良形容是瞎子摸象，用生活記憶去拼湊曲子，沒想到被聽見了。更多 NOWnews 今日新聞報導 金曲30／艾怡良如願抱走最佳作曲人獎 興奮偷摸蔡依林 金曲30／陳奕迅代領「最佳專輯製作人」 感謝已故盧凱彤 金曲紅毯／Lulu戰服辣翻天 美腿、蠻腰全都露

愛情甜如蜜，但「膩」死在糖罐中的人也不少。根據一份針對兩岸三地國高中生的約會暴力調查，結果顯示，在近千名有約會經驗的青少年中，約會暴力盛行率達44.8%；其中又以上海青少年約會暴力盛行率52.8%居首，其次為香港50.3%。相較之下，性別平等教育位列亞洲第1的台灣，青少年約會暴力盛行率為36.8%，情況已是兩岸三地中最好的，但仍舊值得各界重視。這份少見、同時針對台灣、香港及上海12~17歲《青少年約會暴力盛行率及其與憂鬱情緒關係之探討》，是由台灣大學、香港城市大學及中國復旦大學社會工作學系學者共同進行，以分層抽樣法，分別對三地國、高中生進行問卷調查，共取得有效樣本3138份。 青少年處高峰期 中港台約會暴力遠高於美國研究主持人之一台大社會工作學系教授沈瓊桃表示，青少年時期是許多人開始經驗兩性親密關係的階段，然國外研究顯示，在涵蓋青少年時期的16~24歲，往往也是「親密伴侶關係暴力」（intimate partner violence），即俗稱約會暴力發生的高峰期。只可惜亞洲地區過去類似研究多針對大學生及社會青年，較缺乏青少年方面的研究。因此，兩岸三地關心青少年約會暴力及其衍生憂鬱情緒的學者特合作進行此次研究，並透過自我報告式問卷調查得知，在3000多名受訪者中，有994人、31.7%的受訪者坦承曾有或已有約會交往對象，而其遭遇肢體暴力、控制行為、性暴力的整體盛行率，高達44.8%，明顯高於美國青少年約會暴力30%。台灣大學社會工作學系教授沈瓊桃為《青少年約會暴力盛行率及其與憂鬱情緒關係之探討》研究主持人之一。（沈瓊桃提供）沈瓊桃表示，若將三地的青少年約會暴力，以及個案在其中扮演的是施暴抑或受暴角色進行獨立分析，則此次研究顯示，在整體約會暴力盛行率部分，是以上海52.8%居首，其次則依序是香港50.3%、台灣36.8%；施暴盛行率以香港32.2%最高，上海與台灣同為22.5%；受暴盛行率則以上海49.2%最驚人，其次為香港42.7%，台灣29.9%。另為瞭解青少年間的約會暴力型式，研究問卷如列30個選項，內容包含肢體暴力、控制行為及性暴力，15項測量施暴、另15項測量受暴。研究結果顯示，在受暴部分，最常見的青少年約會暴力型式為肢體暴力中的「對方推、抓或撞我」，而最常見的施暴型式則是同為肢體暴力中的「我向對方丟擲東西」；其次，無論受暴或施暴，三地青少年第二常見的約會暴力型式，都是控制行為中的「限制對方或被對方限制行動」。 「施、受暴都不快樂」次數與憂鬱情緒成正相關同份研究也利用董氏基金會的「青少年憂鬱情緒自我檢視表」，測量兩岸三地同批青少年受訪者的憂鬱情緒高低，結果也印證了，曾有約會暴力經驗者，且無論其主要角色為施暴或受暴者，其憂鬱程度都遠高於沒有約會暴力經驗者；此外，青少年個案在約會暴力中的施暴次數、受暴次數與憂鬱情緒三者之間，亦呈明顯正相關。長期研究婚姻暴力的沈瓊桃強調，約會暴力可視為婚姻暴力的前奏！也就是說，婚前出現的約會暴力現象，極可能延續到婚後，甚至形成終生的行為模式，進而導致難以彌補的家庭與社會問題。（取自財團法人董氏基金會網站）雖然一直以來，台灣性別平等教育表現，在兩岸三地乃至於亞洲地區均公認名列前茅，而此次研究結果顯示，台灣青少年整體約會暴力盛行率36.8%，施暴、受暴盛行率分別為22.5%、29.9%，都低於香港與上海，但相較西方先進國家，顯然還有進步空間。台大教授籲：國中階段就應納入「愛的功課」沈瓊桃認為，愛與被愛都是需要終生學習的！除了現行性別平等教育課程，建議台灣教育主管機關應在課程中增加情感教育，並在國中階段納入，透過正式課程與專業師資教導學生「愛的功課」，以及學習用非暴力的方式解決感情的衝突，才是當務之急。更多風傳媒報導相關報導》 激情與失控的後座力強大！「施與受」都不開心 青少年約會暴力經驗與憂鬱程度成正比相關報導》 比愛滋病還嚴重！名列世衛2020第二大疾病 憂鬱症突襲大意不得

鄉民中心／綜合報導夏季氣溫持續炎熱，許多民眾外出都不忘做防曬，尤其是機車族口罩、袖套已經成為防曬標配，不過日前卻有一名女騎士，上半身防曬做足準備，但下半身卻「掉漆」，只見她的牛仔短裙內的粉色「小丁」疑似沒綁好，大喇喇地出來見客，讓人看了好害羞！▲辣妹全副武裝騎車 卻唯獨…下體忘記！引男網暴動（圖／翻攝自on9仔女同盟會）網友在臉書《on9仔女同盟會》PO出一張辣照，可見照片中一名長腿辣妹坐在機車上滑手機，上半身防曬包得緊緊，但下半身兩腿之間卻露出一條粉紅色的細繩，疑似是「小丁」沒有綁好鬆脫，讓妹妹出來見客，讓原PO看傻眼，直接調侃：「記得上面防曬！卻忘了下面嗎？」對此，許多網友看到照片後，紛紛表示留言「 姐露的不是毛，是寂寞」、「都不會覺得涼涼的嗎」、「下面熱到要通風嗎」，也有網友笑稱「確定不是跳蛋」。不過其實該照片早在前年臉書「爆廢公社」就被PO出，當時同樣也引發熱烈討論。更多三立新聞網報導眼睛業障重！「裸男騎車載妹」 讓網友傻眼全看錯超辣重機女「邊騎車邊救小褲褲」！ 讓男網友超暴動影／翹臀被控假！19歲辣模脫褲請醫師驗貨 證明純天然萌妹穿無褲裝熱舞！竟引男網友暴動 「重複鑑定」有無…