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記者簡明珠／臺北報導中華世大運代表團靠著網球、跆拳道又添得2面金牌，17歲的網球好手曾俊欣在網球男子單打決賽中演出逆轉，以6比7（4比7）、6比3、6比1擊敗烏茲別克對手蘇坦諾夫；女子跆拳道隊陳宥庒、莊貫渝、馬婷霞、蘇柏亞，在團體賽中力克韓國拿下金牌。中華代表團的金牌數合計達9面，累積獎牌數為9金13銀10銅。曾俊欣擊敗烏茲別克好手登王世界排名第433名的曾俊欣，在世大運男單金牌決賽中面對排名380的烏茲別克對手蘇坦諾夫。首盤一開始，曾俊欣先拿2局，但對手也不甘示弱，馬上回破成功，將比數扳平；曾俊欣在第8局靠著對手雙發失誤，一度有機會拿下，但隨後卻被對手小球破發，再度被追平；第12局，曾俊欣未能把握，雙方一路鏖戰到搶7，對手掌握主動，以7比6（7比4）拿下第一盤。第二盤曾俊欣一開賽又是2比0領先，蘇坦諾夫喊了暫停治療後，連追3局，反以3比2超前，曾俊欣穩定出擊，2度破發得手，連拿4局，以6比3將比數扳平。決勝盤曾俊欣加足馬力，一上場就保發再破發，連拿3局，蘇坦諾夫隨雖追回一局，但無力破解曾俊欣的發球局。曾俊欣在第7局再度破發，奠定勝基。跆拳道比賽進行團體對抗賽，中華隊女子派出陳宥庒、莊貫渝、馬婷霞、蘇柏亞，男子隊則排出劉威廷、李孟恩、何嘉欣、侯光武。中華女子隊封后、男子隊鍍銅中華男子隊先拿下葡萄牙，接著再打敗阿爾及利亞級準決賽；準決賽中迎戰埃及，2隊鏖戰至驟死賽，最後不敵埃及，收下銅牌。女子隊由拿下金牌的蘇柏亞領軍，加上銀牌的陳宥庒、銅牌莊貫渝、馬婷霞，一路過關斬將，拿下烏克蘭、巴西及波蘭，闖入決賽。決賽面對宿敵韓國，金牌戰中兩隊一路糾纏，互有領先；終場前1分40秒，中華隊以15比10領先，但韓國倒數47秒追到17比17平手，最後15秒馬婷霞中端拿下致勝分，幫助中華隊以19比17拿下勝利。累積拿下9金13銀10銅跆拳賽事結束，靠著蘇柏亞在女子53公斤級及女子團體賽拿下金牌，一共摘下2金、6銀、3銅，其中，品勢拿下4銀；另射擊3金2銀1銅、體操2金1銀1銅、射箭1金2銀2銅、網球1金1銀1銅、游泳1銅。總計中華代表團拿下9金13銀10銅，已超越賽前體育署評估的7金。曾俊欣在男網單打奪金，握拳燦笑。（大專體總提供）跆拳道中華女子隊選手表現出色。（大專體總提供）跆拳道中華女子隊選手表現出色。（大專體總提供）跆拳道中華男子隊團體拿下銅牌。（大專體總提供）

中國時報【洪凱音╱台北報導】台灣人才CP值高、國際有口皆碑；中國東方航空首度來台招募空服員，年薪最高上看新台幣180萬元，名額沒有上限，最特別的是「歡迎現職空服員轉任」，頗有挖角長榮、中華航空的意味。東方航空於7月29至30日來台，進行空服員初選的招聘活動，通過初試合格，決選者將在31日進行決選；東方航空開放的報名條件寬鬆，只要學歷專科以上(接受應屆)，科系、工作經歷不拘，除了具備國語、英語溝通能力外，若有日語、韓語或其他第三外國語言溝通能力者優先錄取，強調只要人才優質、符合條件，錄取名額沒有上限。1111人力銀行副總經理何啟聖分析，東方航空來台大舉徵才、名額無上限，看準的就是台灣服務品質的軟實力，透過人才的大舉招募，快速拉抬服務品質以及工作效率；現在適逢新鮮人求職旺季、報名門檻並不嚴苛，預料會吸引大批的年輕求職者去報考。東方航空在台開出的空服員薪資、福利條件，何啟聖表示，台灣比照大陸員工，若以新台幣計價，年薪落在80萬至180萬元之間，薪資極具競爭力，也優於國內航空公司；何啟聖解釋，若是社會新鮮人進東方航空當空服員，年薪從80萬元起跳，若是空服員轉任，甚至可以勝任座艙長，年薪最高可達180萬元。阿聯酋航空也曾來台招募空姐，根據人力銀行資料顯示，月薪約6至7萬元不等，加上其他住宿、交通費等加給，新人月薪約8萬元左右，東方航空開出的條件，相當於其他國際級航空公司的水準。中國東方航空公司為天合聯盟成員，航線網絡通達全球175個國家、1150個目的地，每年為全球1.2億旅客提供服務，旅客運輸量位居全球前10名。更多財經相關新聞新台幣年底升上30元 三推升力解讀央行干預匯市 暗示將成常態台商回流 勞團憂外勞數創新高調漲基本工資 林伯豐：時機不對親屬關係滅 死亡前二年贈與免課稅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台灣電影「老大人」在第21屆台北電影獎勇奪4獎，拿下最佳劇情長片、男主角、女配角及最佳攝影等獎，該片舉辦慶功宴，黃嘉千、喜翔也到場，小戽斗則因為肺積水身體不適，加上家在桃園，所以先行離去，喜翔在慶功宴上表示他看過評審名單後，早有預感認定小戽斗、黃嘉千會得獎，但仍為導演洪伯豪抱屈，「那個姓蔡的來幹嘛？」喜翔越講越氣，提到甫獲導演獎的蔡明亮，直呼「用名氣壓人」，並說「如果我去坎城拿個獎，回來你敢不讓我得獎嗎？這種人真的不用來了啦！管你亮不亮！」表明台北電影獎應鼓勵新銳導演，享譽國際的導演一如蔡明亮實在沒必要來參賽。喜翔在慶功宴上帶著先前傳出已分手的小36歲女友Jessy再度亮相，但對此他則不願多提，「她是來拿東西給我，已經先回去了」。蔡明亮14日下午聞及此事，大方回應非常喜歡喜翔，謝謝對方指教，自己不會介意，大家都可以表示自己的情緒。黃嘉千獲獎時開心打電話給遠在加拿大過暑假的老公夏克立及女兒夏天，夏天還童言童語問她：「評審們怎麼對妳這麼好？」讓她哭笑不得，黃嘉千也說夏克立有在寫劇本，希望能讓她演。至於得獎的10萬元獎金怎麼運用，黃嘉千坦言還沒想到，不過喜翔在一旁立刻虧「我第一天就會把獎金花完，要用來請劇組吃飯」，讓黃嘉千愣住不知回答，隨後大笑回答：「我還要養家活口耶，我是媽媽耶。」更多udn報導台日混血重機女火辣性感就是要紅 祖父曾任官派市長忠告世人？蘋果共同創辦人：甩掉臉書吧！人妻林心如化身性感黑天鵝 小露美胸正翻電影節紅毯錯誤消暑影響健康 中醫教您16招杜絕熱浪威脅

▲ 翻攝自台南市交通局台南市 / 實習記者 廖永平 綜合報導台南轉運站再獲肯定！繼去(107)年獲得國家卓越建設獎規劃設計類金質獎之後，今年更入圍國際知名的世界建築獎2019WAF「交通運輸類」決選名單，藉由獲得世界級建築大獎青睞，再讓國際看見台南。入圍建築界奧斯卡WAF 台南轉運站登國際舞台世界建築獎（World Architecture Festival, WAF），是國際最具規模且聲望崇高的建築獎其一，譽有「建築界奧斯卡」之稱。2019WAF世界建築獎「交通運輸類」全球共計9項作品入圍決選，有新加坡星耀樟宜機場、土耳其伊斯坦堡機場及香港港珠澳大橋旅檢大樓等優秀作品，均為具代表性的重要交通建設，而其中唯一代表台灣入圍此類決選的作品就是「台南轉運站」。“貨櫃風”轉運站 結合文藝、歷史、文化台南轉運站佔地2.6公頃，基地下方為清領時期之鎮署遺構，為避免深開挖損及歷史遺構，並與週邊百年歷史臺南公園、321文藝聚落景觀相融合，設計時即朝淺基礎與輕量化規劃，並以綠建材及可回收之鋼構、貨櫃作為轉運站主體構造，主站體東西兩側共使用64個20呎貨櫃堆疊，創造出營運所需的候車、售票、商業及業者辦公等空間。12月正式啟用 未來將成台南新地標台南公共運輸處處長呂獎慧表示，台南轉運站是本次入圍作品中規模最小，但小而美卻能獲國際評審青睞，可謂以小搏大，所以能入圍2019WAF世界建築獎就是肯定，目前轉運站營運啟用相關事宜也正緊鑼密鼓籌備作業中，預計將在今年12月正式啟用，期盼型塑成為台南交通門戶意象。原始連結

中國時報【報導潘鈺楨】「史上最偉大女指揮家」安東尼婭布麗可（Antonia Brico），不僅是首位獲邀到紐約愛樂、柏林愛樂等頂尖樂團演出的女指揮家，更一手創辦由女性組成的交響樂團。荷蘭電影《首席指揮家》描述她光鮮亮麗成就的背後，一段充滿淚水、激勵人心的故事。電影大膽起用荷蘭新銳演員克莉斯汀德布恩（Christanne de Bruijn）擔任女主角。克莉斯汀從小就熱愛音樂與表演，6歲開始學習鋼琴，8歲時接觸表演課程。為了兼顧音樂及表演的興趣，她進入歷史悠久的方提斯藝術學院攻讀音樂劇場，畢業後立刻受到歐洲知名劇團延攬，演出多齣膾炙人口的音樂劇，也因此吸引同鄉的女導演瑪利亞彼得斯（Maria Peters）注意，力邀她跨界演出首部電影。克莉斯汀德布恩首演電影克莉斯汀將安東尼婭布麗可一心想進入由男性主導的音樂圈，面對打壓、歧視卻毫不低頭的傲氣深刻詮釋。雖然首次演出電影，但因為在音樂與表演領域底子深厚，讓她頗具大將之風。她也藉機反擊長期受男性把持的古典樂壇，痛批性別歧視，一舉勇奪「荷蘭新銳電影節」最佳女主角大獎。電影敘述安東尼婭在性別歧視普遍存在的20年代，勇敢追逐自己的音樂夢。認真進取的她從不放過任何學習機會，卻因身為女性，在邁向指揮家之路飽受冷嘲熱諷，就連家人都不支持，更將她最珍愛的鋼琴拆毀，逼她淪落街頭。不願向命運低頭的安東尼婭，搭上飛往德國的飛機準備赴柏林皇家音樂學院爭取機會，沒想到她心愛的男人卻希望她能為愛情留步。電影19日在台上映。

▲ 中國上海1日起強制實施垃圾分類。(翻攝微博)上海 / 蘇偉樺 綜合報導中國上海本月1日起強制實施垃圾分類，不少民眾怕垃圾分錯類被罰款、「求生欲」大爆發，像是外賣點餐，訂餐備註欄就多了不少像是點蛤蜊湯不要蛤蜊殼、羊肉串只要肉不要竹籤等「特殊」要求，近日更有網友分享自己餐後特地花20分鐘仔細分類裝袋的成果，不過也有網友看了大嘆:「想好好吃個飯真不容易」。垃圾分類嚴格執行 上海民眾出招應對中國自6月18日宣布《上海市生活垃圾管理條例》後，上海市民紛紛上緊發條，因為條例裡明訂垃圾分4大類別，包括:可回收物、有害垃圾、濕垃圾及乾垃圾；不少民眾怕分錯類，乾脆改變生活習慣來應對，像是點外賣直接要求店家「蛤蜊湯不要蛤蜊殼」、「羊肉串只要肉不要竹籤」，甚至有人怕飲料珍珠吃不完，特地註明「珍珠5-10粒就好」。▲ 不少民眾外賣點餐的備註欄多「特殊」要求。(翻攝微博)民眾怕分錯類被罰款 曬照炫耀成果嫌垃圾分類太複雜，個人戶可以在點外賣時註記需求來避免麻煩，但如果是一家子吃飯，那可傷腦筋了，就有網友在微博上曬出自己飯後努力20分鐘的垃圾分類成果，只見魚骨、蛤蜊殼、豬骨、果仁、果皮、毛豆莢、衛生紙，一字排開，整齊模樣，讓其他網友看了紛紛轉發大讚「楷模」，也有人開玩笑說:「突然覺得洗碗好簡單」、「這是強迫症吧」，但也有網友看了大嘆:「想好好吃個飯真不容易」。原始連結 更多華視新聞報導 雙城論壇登場 柯文哲重提「兩岸一家親」、「5個互相」 【台語新聞】清潔隊要求分類 男子怒砸餐盒嗆打人

前大聯盟球員、日職軟銀鷹球星川崎宗則來到台灣延續棒球人生，以客座教練兼球員身分加盟味全龍，他說：「目前心情上面，9成想當選手，1成是當教練，但即使只有1成，還是會全力教好選手。」去年川崎宗則在日本宣布引退，原因是自律神經失調，今天在球迷見面會上他也坦言，當時因生病關係，一度放棄棒球，不過因為兩位友人牽線，來到台灣繼續展開棒球人生。因病曾想放棄棒球 求復出〝天雷勾地火〞川崎來台過程並不順利，在多方投石問路後，決定加入味全龍這支有歷史、而且重新出發的球隊，剛好自己的身體也調整到比賽狀態，正在尋求復出，川崎形容，就像「天雷勾動地火」。川崎宗則有過五年大聯盟資歷，2016年在小熊隊時隨隊拿下世界大賽冠軍，隔年回到日職也跟著軟銀鷹一起拿下「日本一」，不過談起棒球人生最棒的一刻，卻是昨天在五股的打擊練習場。川崎宗則表示：「昨天打擊手感非常好，這是目前棒球人生最棒的一刻，因為我對過去的回憶忘記得很快，所以當下這一刻，就是最棒的一刻。」川崎宗則在台灣除了參與球團活動外，也持續重量訓練、守備打擊訓練，對於備戰到什麼階段，川崎宗則說得很詳細：「身體上75%以上沒問題，但要到最好表現的話，才73%而已。」8/17可望正式入隊領隊吳德威表示，川崎會選擇來台灣，最主要還是希望繼續以球員身分上場，至於何時仍要看總教練葉君璋、川崎本人的想法，而且經過身體測試，只要工作簽證沒問題，8月17日開訓時就能看到川崎正式參與球隊訓練。更多udn報導年薪百萬有加班費…他趁公司人力吃緊時提離職 下場欲哭無淚全球最貴建築之一！ 蘋果飛碟新總部估值1294億元女優下體流綠汁他咬牙上工… 爆AV界新規「開拍前氣味檢查」掩飾情傷還是「黑化」？宋慧喬甩開清純美貌在臉上這樣塗

（法新社基輔13日綜合外電報導）烏克蘭電視台「112烏克蘭」宣布即將播出俄羅斯總統蒲亭現身的一部爭議性紀錄片後，今天遭到槍榴彈攻擊。警方表示，這起攻擊發生在當地時間凌晨3時40分（格林威治時間零時40分）前後，所幸無人傷亡，卻毀損了電視台大樓正面的「112烏克蘭」招牌。官員聲稱這是恐怖攻擊。現場留有一把棄置的榴彈發射器，烏克蘭警方在追捕嫌犯的同時，加強了首都基輔的安全管制。電視台執行長班肯朵夫（Yegor Benkendorf）發表聲明，呼籲烏克蘭總統澤倫斯基，立即譴責攻擊電視台的犯行。他說：「你必須堅定且明確宣稱，任何人不得使用武力對付烏克蘭的媒體。」本週這家電視台接獲檢方警告，因他們打算播放由美國導演奧立佛史東（Oliver Stone）拍攝的紀錄片「揭發烏克蘭」（Revealing Ukraine），當中包括訪問蒲亭的片段。電視台負責人是親俄羅斯的烏克蘭國會議員柯札克（Taras Kozak）。蒲亭與另一名親俄政治人物梅維楚克（Viktor Medvedchuk）在紀錄片中，談論烏克蘭情勢。柯札克被視為梅維楚克的政壇親密盟友。由於他與蒲亭關係密切，梅維楚克也是號爭議人物。自2014年以來，烏克蘭持續與俄羅斯支持的烏東分離主義分子交戰。（譯者：曹宇帆/核稿：張佑之）

好萊塢巨星李奧納多狄卡皮歐，最廣為人知的代表作，非《鐵達尼號》莫屬，迷人的外型風靡全球，但他並沒有因此滿足，不斷在各種戲路，努力突破演技，還相當關心環保議題，當終於在奧斯卡拿到影帝，上台致詞就花了一半的時間，在呼籲重視環境氣候。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「感謝奧斯卡，感謝在座的各位，我也要恭喜其他幾位，因傑出演技獲提名的演員。」手上握著小金人，站上奧斯卡金像獎的舞台，獲得影帝榮耀這一刻，李奧納多狄卡皮歐，苦等了23年。電影《神鬼獵人》：「快上船，兒子，到船上去。」與灰熊搏鬥，在零下20度的冰河中載浮載沉，甚至吃素多年，為戲生吃動物內臟，李奧納多2015年演出《神鬼獵人》，不用替身，他說他要觀眾看到是「他」在逃亡，觀眾才能相信這個角色。電影《神鬼獵人》：「我唯一兒子死了，你知道嗎？」好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「臉上冰霜其實是蠟，我們有很棒的化妝師，她做了很多像是被熊打傷的妝容，那是她每天在我臉上滴的蠟，這大概是4到5小時的化妝工作，還有傷疤也是。」努力和演技，有目共睹，其實在這之前，李奧納多已經三度與奧斯卡最佳男主角，擦身而過。電影《神鬼玩家》：「他要跟我正面對決，我絕對不會輸，他擁有環球航、泛美航空，但這並不代表他擁有整片天空。」從一代富豪變成強迫症患者，李奧納為了化身美國傳奇人物霍華休斯，花好幾個月讀傳記、聽錄音帶、看老電影。電影《血鑽石》：「這顆鑽石能幫我脫離這個鬼地方，如果我幫助你尋找家人，讓我們合作。」飾演用鑽石交換軍火的走私販子，深刻演繹狡猾自私，到流露良善的心境轉變。電影《華爾街之狼》：「這是全世界最棒的公司，我成了傳奇人物。」搖身遊走灰色地帶的股票經紀人，不可一世的氣勢，荒淫無度的生活，更曾獲美國媒體盛讚，表演能量滲透到影片每個角落。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「每次拍片前，心中都會有一個疑問，你是否覺得觀眾會對犯行不良的人產生反感，重點不在於主題為何，而是你是否忠實詮釋這些人物。」不一定要演「好人」，但要讓觀眾認同你就是劇中的人，李奧納多的敬業和實力，其實在廣大影迷心中，早就是奧斯卡影帝。李奧納多狄卡皮歐媽媽：「我的靈感來自李奧納多達文西，我懷孕時到義大利旅遊，我覺得這名字聽起來很順。」李奧納多的「藝術」氣息，或許從名字就開始了，單親家庭長大，從小就愛表演，父母陪他勤跑試鏡，儘管結果常是「有機會再來」，但始終沒放棄。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「他的繼父是酒鬼，會打他，所以他必須得逃家。」這是16歲的李奧納多，已經開始拍電視影集，模樣青澀，演技卻不青澀，在19歲就以《戀戀情深》，首次入圍奧斯卡最佳男配角。電影《戀戀情深》：「爸爸死了，阿尼，爸爸死了，阿尼，爸爸死了。」揣摩智能障礙的神情與肢體，李奧納多演技傳神自然。22歲的李奧納多，化身瀟灑又專情的羅密歐，俊俏外型、會放電的眼睛，風靡了許多少女，也榮獲柏林影展最佳男演員。電影《鐵達尼號》：「我是世界之王。」導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多已經拍了幾部電影，包括《赤子本色》、《戀戀情深》，他真的是炙手可熱的演員。」電影《鐵達尼號》：「妳跳，我也跳，記得嗎？我不能就這樣棄妳不顧。」1997年《鐵達尼號》浪潮席捲世界，當窮畫家傑克，愛上貴族蘿絲，奮不顧身到為愛犧牲，淒美故事，讓多少人在戲院哭紅雙眼。影星李奧納多vs.凱特溫絲蕾：「他說我是他最棒的螢幕接吻，我可以跟你說，他根本超討厭跟我接吻的，他還會大肆抱怨，完全不討厭。」影星李奧納多vs.主持人喬納·希爾：「我在飛嗎，傑克？是的，蘿絲，你在飛。」《鐵達尼號》全球票房，橫掃超過18億美元，拿下奧斯卡11座獎項，李奧納多卻沒有獲得提名，當年還有上百位影迷抗議，不過最初李奧納多其實拒演。導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多來試鏡，我發現發生怪事，我環視整個房間，整棟大樓的女生全都跑來了，通常你試鏡一個演員，都是1對1在辦公室裡，結果像是會計、女保全等等都在，所有人都想見他，我就想『我應該選這個男人來演了』。」果真選出了一個國際萬人迷，也把李奧納多推向好萊塢一線巨星，但他並不甘於「帥氣」大於「演技」。電影《神鬼交鋒》：「你是真的機師嗎？當然啊，小妹妹，你叫什麼名字？各位有什麼問題嗎？愛希蘭醫生講得對，非常好。」飾演詐欺犯法蘭克，假扮各種身份，不同職業的精髓，都掌握得惟妙惟肖。電影《隔離島》：「很多人知道這個地方，但是沒人談論，好像他們在害怕什麼。」《隔離島》中，調查精神病患失蹤案的警察，到轉而發現自己內心深處的恐懼，或是《全面啟動》化身「盜夢者」，穿越現實和虛構空間。電影《全面啟動》：「我們在做夢時感覺很真實，當我們醒來後，才會發現事情真的很怪。」各種截然不同的戲路，顯見李奧納多想突破的心，他曾說能進這行就像中樂透，所以他珍惜，盡己所能完成每顆鏡頭，奧斯卡從來不是他拍電影的目的。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「氣候變遷是真的，而且它正在發生，是所有物種最迫切的威脅，我們必須共同面對，絕不能再拖延。」終於在奧斯卡稱帝這一天，當全世界都聚焦在李奧納多的成就，他卻花了一半的致詞時間，呼籲重視環境氣候，擔任聯合國和平大使，他親身走訪全球各地。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「我看到了像北京，因工業污染而窒息的城市，加拿大古老的針葉林被砍伐殆盡，印尼的雨林被燒毀。」早在1998年，李奧納多就成立自己的同名基金會，捐出超過3000萬美元，支持全球近70個環保團體與計畫。不過再忙，也不忘談戀愛，看看李奧納多最新寵愛，一身牛仔裝、秀出美腿的阿根廷模特兒卡米拉莫朗，據傳已經是他第57任女朋友，有網友還製圖發現，無論李奧納多年紀增長，女友們都一直維持在25歲以下，被封「模特兒收集王」，儘管身型變得圓潤，也影響不了影帝魅力，躲狗仔的「功力」也越來越強，無所不在的帽子，就算已經蓋到了鼻子，照樣能走能逛，包括雨傘、購物袋、甚至面具，什麼都能派上用場，或是索性整顆頭，縮進羽絨外套裡，出神入化的躲狗仔神技，讓人忍不住笑喊辛苦了。30年，李奧納多狄卡皮歐，從男孩變成男人，從童星變成全球巨星，這個曾經被認為很難記的名字，時至今日，讓人難以忘記。更多 TVBS 報導成龍隔17年唱心底話！ 電影路感謝林鳳嬌 男神合體！ 李奧、布萊德彼特演「好萊塢」 鄭秀文vs.梁詠琪 攜手演出演藝圈「宮心鬥」 不是只有帥！ 李奧納多戲路多變突破自我

前總統馬英九被起訴洩密案，台灣高等法院更一審日前以檢方舉證不足，維持一審無罪結果，全案無罪確定。這個判決固然還給馬英九清白，但對他的政治追殺仍未停止，司法能否始終保持獨立？恐怕還在未定之天。檢方起訴洩密案的理由是，馬英九在二0一三年八月卅一日，將時任檢察總長黃世銘向他報告，關於立法院長王金平司法關說案的偵查報告，洩漏給行政院長江宜樺、總統府副秘書長羅智強，九月四日再教唆黃世銘將報告交付江宜樺，涉犯洩密等罪。一審法官認定馬英九雖有洩密，但是行使憲法第四十四條「院際調解權」，可阻卻違法，判決無罪；二審則認為，本案並無「院與院之間的爭執」，馬英九也未召集院際調解，罪行明確，改判四月徒刑；最高法院今年一月撤銷判決，發回高院更一審。高院判決書指出，黃世銘的行為不能混淆成馬英九的行為，更不能誤導成馬英九藉總統身分，違法操控取得秘密資訊和個資，進而引申為馬英九危及檢察體系的外部獨立性，違法傳遞、利用柯建銘個資，損害資訊取用法制化；同時總統不具通保法洩密罪的犯罪主體身分，馬英九既沒有職務行為，也不是黃世銘共犯，又未透漏柯建銘的隱私資訊，自然不構成洩密；另外，黃世銘提供江宜樺報告內容及交付文件，並非馬英九唆使。基於這些理由，合議庭認定，檢察官起訴的各項事實，不是犯罪構成要件不足，就是無法證明，因此判決馬英九無罪定讞。如此結果，對於馬英九當然十分欣慰。他為了維護司法獨立，處置司法關說醜聞，卻反被依洩密罪起訴，纏訟兩年多，終於討回公道。而對起訴此案的台北地檢署，卻形同被公然打臉，因為針對本案，北檢花了六個月時間，開了一百多次會，其目的就是要將馬英九繩之以法，如今卻被認定「舉證不足」，當然難以善罷甘休，日前就揚言，將把馬英九歷來答辯書狀等相關訴訟文件，彙編成冊，公諸於世。平心而論，追查犯罪是檢察官天職，但舉證論述必須要經得起考驗，更何況審判權在法官，豈有上訴駁回就痛批法院草率，還要公開訴訟文件之理？難道只要檢察官起訴，法院就必須照單全收，一律判罪？何況此例一開，以後判決確定後，當事人可否要求檢方也公開所有相關文件，「接受人民及歷史最嚴厲的檢驗」？    諷刺的是，當初提告的民進黨立院黨團總召柯建銘，在判決定讞後，居然表示「心懷悲憤萬千」，還叫囂「馬英九會無罪是因爲高院更一審採取比其他案件嚴格的採證標準，絕對不是馬清白，這個判決不僅替馬英九濫權護航，更踐踏憲法而視其如無物」。眾所皆知，洩密案的緣由就是柯建銘為了自己的官司，協同王金平向法務部長、高檢署檢察長關說，被特偵組截獲訊息，黃世銘因為無法可管，只能在公布前先向馬英九報告調查結果才引起。換言之，柯建銘透過王金平關說在先，黃世銘洩密在後；也就是先濫權違法的人在關說得逞後，反而控告要處置關說的人濫權違法，現在竟然還好意思說「心懷悲憤萬千」，怎不叫人憤怒？值得注意的是，柯建銘還恐嚇馬英九「勿忘三中案還等著你」，這就表示民進黨對馬英九的追殺仍未停止。表面上看，三中案是司法案件，但大家都清楚，其實完全是針對馬英九的政治追殺。台北地檢署去年七月依證券交易法之非常規交易、特別背信、刑法之背信等罪，起訴馬英九及中投董事長張哲琛、總經理汪海清等人，如果罪名成立，馬英九將被處十年以下有期徒刑。問題是，馬英九沒從黨產拿一毛錢放進自己口袋，也沒有收取買家的錢，既無賤賣黨產圖利他人的犯意，也沒有任何犯罪所得，交易縱有損失，如何能夠將其定罪？說穿了，民進黨就是要報復陳水扁被關，所以千方百計要對付馬英九，但陳水扁貪贓枉法、賣官收賄，坐牢罪有應得；馬英九則是奉公守法，清廉自持，豈可相提並論？但民進黨就是要追殺到底，與其說是民主的鬧劇，毋寧說是台灣的悲哀。 (作者汪誕平，台灣資深媒體人) 【大華網路報】

中國時報【徐養齡╱竹市報導】為提升新竹市整體教育師資品質，新竹市政府11日宣布，將每年投入逾3645萬元，提高全市國中每校員額，從平均每班2位提升到2.2位，讓教師工作壓力降低，有時間備課、進修，充分因應108課綱的到來。補足人力 提升教學品質市長林智堅昨天與新竹市47所中小學校長會面，針對目前重大教育議題，透過茶敘方式集思廣益，培育法拉第自行車隊有成的光武國中、棒球傳統強校西門國小，分別分享學校在教學與體育活動的發展歷程。對於即將到來的108課綱，全台個教育單位仍積極因應、整備中，林智堅體恤教師們的繁重教學負擔，教育處長黃錦能指出將提高師資員額，減輕教學負擔。黃錦能表示，新竹市將從108學年度起，每年投入超過3645萬元，提高各校教師編制員額，預計從現有每班2人，提高到每班2.2人，將分2年實施，盼能讓教師們在人力充足的環境下，能有時間進修、備課，學生的受教品質亦能同步提升。教育推動 4年挹注37億鑒於全台因少子化現象，普遍久未開缺的師資環境，竹市增加教師員額的計畫引起教育界關注，與會校長們表達感謝與支持，現任教師們則認為，師資增加對大環境而言絕對是好現象，也更能因應新課綱多元的教學價值。林智堅指出，新竹市近年不僅增班，還將增師資，4年多以來在教育推動上挹注37億，新設2所學校，並改善26棟老舊校舍，努力提升教育品質。

登革熱延燒，疾管署今天宣布高雄再增1例登革熱本土病例，患者是一名家住三民區安吉里的70多歲男性，疑遭住家附近的患者感染，目前住院治療中；國內累計47例本土登革熱病例，高雄市共39例、台南市8例。衛生福利部疾病管制署今天以新聞稿指出，此個案近期無出國史，活動地以住家為主，6月27日起出現發燒、頭暈等症狀就醫，後因症狀未解，1日再次就醫時由醫院通報，但第1次檢驗結果研判需採檢第2次才可確定是否感染登革熱，經第2次檢驗後今天確診，目前住院中。疾管署表示，個案居住地與6月23日發布的安吉里確定病例居住地相距約250公尺，根據發病日及活動地研判，可能在安吉里周邊社區感染，防疫人員已於2 日完成居住地孳生源檢查及噴霧罐壓罐作業，並將持續加強三民區安吉里及周邊社區的緊急防治工作，也呼籲民眾主動配合各項防疫措施。根據疾管署統計，今年截至目前國內累計47例本土登革熱病例，高雄市共39例、台南市8例。疾管署呼籲，近日南部地區持續有大雨發生，民眾勿忘防蚊措施，並加強落實「巡、倒、清、刷」，避免病媒蚊孳生，才是防範登革熱最根本的方法；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知活動史。

蔡英文總統日前出訪中華民國邦交國，重要的任務便是「過境」美國，用以表現「台美聯盟抗中」的合作關係。而她首站來到美國哥倫比亞大學，與師生舉行小型的閉門座談會，並以台灣民主轉型及當前捍衛民主的故事，作為座談會的引言。有趣的是，蔡英文所講有關「假新聞」和「堅守民主自由」的台灣故事，有些情境彷彿是美國故事的翻版。但這些自美國總統川普上任後的美國故事，卻已讓哈佛大學政治學教授Steven Levitsky 和 Daniel Ziblatt在去年底，合著出版了《民主國家如何死亡》一書，對美國民眾發出民主已遭到無聲侵蝕的警示。在蔡英文的引言中，提到「獨裁政府企圖利用民主社會的新聞自由，在我們之間挑撥對立，要讓我們懷疑我們的政治制度，好讓我們對民主失去信心」。這種說法，一方面是為民進黨政府以「假新聞」為由打壓媒體，矯飾為具有正當性，另方面也將施政的無能，推給了因媒體挑撥對立。川普總統上任後，凡對他有不利報導的媒體，他就想針對性製造寒蟬效應。川普一再指控像是《紐約時報》與CNN等大型而著名的媒體，稱他們陰謀散播「假新聞」來對付他。2017年2月時，川普還在「推特」發文，語帶威脅地稱媒體是「全民公敵」。甚至於，川普還曾表示「我愛憲法第一條修正案，沒有人比我更熱愛它。……但如你們在整個競選過程中看到的，即使到了現在，假新聞還是沒有說實話，……我說它不代表人民，永遠不會代表人民，我們會想辦法處理」。蔡英文的引言中，還指出了台灣堅持民主自由體制，所以要站在美國所領導的聯盟這一方，並強烈暗示「對岸的獨裁國家謀我日亟」。因此，蔡英文也說到「我們的故事，乃至我們的存在，是喚醒世界的警鐘，讓大家醒悟過來，民主是人類最珍貴的資產，必須我們不惜代價地捍衛守護」，此顯然又是大打國安牌，來掩飾民進黨以制度權力打壓異己的藉口。《民主國家如何死亡》一書中指出，當權者大打國家安全牌，確實可以提高人民對當權者的支持，但這也是傷害民主的因素之一。美國從林肯、羅斯福到小布希總統，都曾有過此種經驗，因為每當發生戰爭或大規模恐怖攻擊，影響國家安全的重大危機時，卻也是當權者挽救政治頹勢的萬靈丹，而能夠屢試不爽地藉以挽狂瀾於既倒。Steven Levitsky 和 Daniel Ziblatt認為，過去利用國家安全危機時擴權的總統，雖然對民主造成了侵蝕，但他們仍是民主的信仰者，而尚且知道要有所節制。然而，川普總統的行事風格已難讓人相信他會節制，在他任內發生戰爭或恐攻的國家安全危機，又有非常大的機率，川普極可能藉此時機攻擊政敵與侵害人民自由，這才是現今美國民主面臨的最大危機。川普總統可能對美國民主帶來最大的危機，目前只是推測，模擬的劇本還未真實上演。但這些美國民主的故事，有些劇情卻正在台灣演出。近來民進黨增修完成的「國安五法」，以及蔡英文積極推動的防範「中共代理人」條款，不正是以製造國家安全危機來救援選情，卻使台灣的民主陷入了危險的時刻？ (作者成言，台灣文字工作者) 【大華網路報】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】最後一張英國公開賽門票之爭的John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽），週四在TPC at Deere Run（迪爾巡迴賽球員球場）點燃戰火，墨西哥選手Roberto Diaz（羅伯托•迪亞茲）以低於標準桿九桿的六十二桿拔得頭籌。現年三十二歲的迪亞茲，被分在最後一組出發，前五洞抓下四記博蒂，接著連打四個標準桿。來到標準桿五桿的第十洞，迪亞茲射下老鷹，十四至十七洞再發動一波三博蒂的攻勢，全場未失一城，兩桿領先美國雙雄 Russell Henley（羅素•亨利）和Adam Long（亞當•隆恩）。「今天各方面都到位了，」聯邦快遞盃積分榜暫居一百五十七名的迪亞茲說道：「開球很好，很多球都落在球道上，不過最重要的是距離碼數剛好，這也是最後打出好成績的原因。」年初贏得Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）的美國菜鳥選手Adam Long（亞當•隆恩），隨後連吞五場淘汰，近況也不太理想，之前四次出賽又有三場淘汰的紀錄，不過週四出現在領先榜，繳出一張八博蒂和一柏忌的佳績，而亨利則栽在第九洞的柏忌，也就是當天的最後一洞，錯失單獨第二的機會。蘇格蘭選手Martin Laird（馬汀•雷德）棄打提供三張英國公開賽門票的Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽），而選擇留在美巡賽爭取聯邦快遞盃積分，他目前名列一百二十六，結果以六十五桿開出，並列第四。總計共有六位選手並列第四，其中只有Ryan Palmer（萊恩•帕瑪）已獲得英國公開賽入場券，另外三週前在Travelers Championship（旅行家錦標）並列第二，聯邦盃排名暫居一百三十一的Zack Sucher（柴克•薩奇爾）也在族群當中。剛剛以一座3M Open（明尼蘇達公開賽）直接打開美巡賽大門的超級新人Matthew Wolff（馬修•沃夫），更渴望能夠前進北愛爾蘭的Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部），唯一方式就是再贏得本週的冠軍，他在連打九個平標準桿後開始發威，攻下四城，以六十七桿並列二十。「確定拿到美巡賽資格後，肩上的壓力少了很多，感覺目前的狀態很好。」現年二十歲的沃夫說道。

【早安健康／蔬果女王】你知道嗎？冷盤小菜中常見的毛豆，其實就是還未成熟的新鮮大豆豆莢！毛豆，英文稱之為vegetable soybean、garden soybean 或green soybean，是趁大豆（包含黃豆及黑豆）生長至7、8分熟即採收下來的新鮮豆莢。新鮮帶殼的大豆豆莢，外貌呈青綠色，又名毛豆，豆莢外形看起來很像豌豆，但比較硬，而且有很多細毛。  台灣早期以大豆品種（十石）為主要栽培品種，民國57～ 59年間，因應日本毛豆市場需求，開始陸續引進日本毛豆專用的大豆品種，如三汗馬、華嚴、電光、鶴之子、綠光、群鶴等；到了民國75年，台灣開始自己培育出高雄1號；目前熱銷日本的毛豆品種是高雄9號；另一種頗受市場青睞且帶有些許芋香的則是高雄11號；高雄12號的用途較廣，屬於毛豆、大豆兩用型的非基改品種；不過，市面上較常作為大豆使用的主流品種，則是高雄10號和花蓮1號。  吃豆腐，比直接喝豆漿更具營養價值！  每100g 的傳統豆腐與豆漿營養價值比較如下：    （參考資料來源：行政院衛生福利部）  好吃又健康的豆腐該怎麼挑選、保存？請繼續看下一頁~  為什麼大家常把豆腐比喻成「漂亮的女人」？  早期，上豆腐店吃豆腐的普及程度，就像我們現在到豆花店吃豆花，是在碗裡直接放上一大塊豆腐，灑上佐料，然後拿著竹片或小刀邊劃成小塊邊吃。  據傳，漢代時期的長安街上，開了不少這類型的豆腐店，其中有一間夫妻合開的豆腐小店生意特別好，原因之一是因為老闆娘長得很美，再加上長期食用具有美容養顏功能的豆腐，皮膚就像豆腐般雪白滑嫩，故被冠上「豆腐西施」的封號，而一些男性客人也常以「吃豆腐」為名，到豆腐店與老闆娘拌拌嘴、調調情，甚至趁著付帳時偷摸一把老闆娘的小手，惹得醋海翻騰的老婆們常以「你今天又去吃豆腐了？」來訓斥丈夫。演變到後來，「吃豆腐」就成為男人輕薄女人的代名詞，並以「豆腐肌」來比喻擁有一身雪白細膩光滑美肌的漂亮女人。  豆腐選購須知    買豆腐，看似簡單，其實也是門大學問！近幾年，「食安」問題層出不窮，如果不想吃下「不該吃」的東西，從選購到保存都必須格外用心！  01 豆腐的挑選技巧：質地、色澤  無論你偏好的是口感紮實、豆香味較濃的木棉豆腐，還是口感滑嫩的盒裝豆腐，都須在保鮮期內食用完畢。若是天然豆腐，應該帶點微黃色，當豆腐成品色澤過於潔白，極可能添加過多漂白劑；如果選擇盒裝豆腐，購買前先檢視一下內含的添加物有哪些。  切記，豆腐是高蛋白質的食品，很容易腐敗，若到傳統市場購買散裝豆腐時，須注意店家的保存方式，以免才剛買回家沒多久就酸化、生水、腐敗。基本上，曝露在常溫下一段時間的豆腐，一定要加熱過，並且當天吃完。即便是看似安全的盒裝豆腐，也不能放在室溫下太久，選購時，除注意保存期限，如果發現外包裝有凸起，盒內的豆腐出現混濁、挾帶水泡的情況，則可能已經變質，千萬不可選購。  下一頁告訴你基改豆腐、非基改豆腐差別在哪？還要傳授豆腐保鮮技巧喔  02 基改豆腐 vs. 非基改豆腐  為什麼「非基因改造黃豆」製成的豆腐，售價總是偏高？真的對人體比較好嗎？  其實，基因改造黃豆是為了抗蟲抗病，並減少農藥使用而被育種出來的新型品種，那麼，長期食用基因改造的黃豆製品，是否會對人體造成不良影響？目前還尚未定論，但可以確定的是，昆蟲和病菌有可能演化為另一種具有抗藥性的新型物種，甚至破壞大自然的生態平衡。  消費者與其介意自己買到豆腐是不是基因改造食品，反而更需注意豆腐主原料使用的是食用級黃豆，還是飼料級黃豆？長久以來，台灣的進口黃豆大宗以散裝黃豆（commodity soybeans）以主，等級為二號豆，這種黃豆多被用於榨油，或作為動物飼料，而進口商通常也會把二號豆先行過篩、去雜粒、拋光後，再供貨給豆腐工廠或一般雜糧行、零售商。  考量成本效益，基本上，這種二級豆，大多是基因改造黃豆，倉儲暨運送過程中，通常也必須添加抑菌劑或抗氧化劑，如果真的很排斥基因改造食品，建議消費者購買散裝黃豆時，可以特別向店家詢問黃豆等級，或直接購買經過合格有機認證、非基因改造的真空包裝黃豆。  03 豆腐保鮮3技巧：先處理，再冷藏  不管你決定採用以下哪種保鮮方式，剛買回來的豆腐，絕不能放在熱源附近，否則很快就會腐壞，並散發出酸味。  泡水法    應先用開水將豆腐表面沖洗乾淨，再放入保鮮盒中，重新加入冷開水，務必讓水面完全淹沒豆腐，再放入冷藏室。其原理是透過水壓均勻降溫，使豆腐長時間保持在低溫狀態，減緩微生物滋生。記得，要幫豆腐天天更換冷開水，最長可保存1週而不會酸敗。  另外2種豆腐保存法＋1道補血養顏料理，請繼續看下一頁  瀝乾法    剛從市場買回來的的豆腐，如果會在24小時內食用，不妨採用瀝乾法，可讓豆腐變得更紮實，且保留豆香味。泡水法，雖然可以長時間保存豆腐，但天然的豆腐甜味，也會在一次又一次更換清水過程中流失。把瀝乾水分的豆腐，放在平底容器上，蓋上蓋子，直接放入冰箱冷藏室，最久可放至隔夜，口感會更紮實。另外，也可以在豆腐下面墊塊濾布，或放在有孔的蒸盤上，也能有效瀝乾水分，避免短時間內酸化。  冷凍法    豆腐剛買回來時，一樣要先用冷開水清洗過，用乾淨的棉布或紙巾擦乾，切成塊狀後，一個一個排放整齊，如同自製冷凍水餃般，先凍化、再裝袋或放入保鮮盒內冷凍，就能冷凍1個月以上。切記，豆腐的水分含量愈少，結凍的速度就愈快，豆腐的氣孔也會比較小，紋理和口感都會比較細緻。比起超市裡購買的凍豆腐，自製凍豆腐，成本較低，且不含胺氣、蘇打粉等化學藥劑。此外，快過期的盒裝豆腐，也可做成凍豆腐，質地更細，口感也非常特別，不須切塊，直接丟進冷凍庫，下鍋前再稍微解凍、切塊即可。  黑豆枸杞豆腐，補血養顏的暖胃料理   涼拌vs.良伴  醬油  醬油，是大豆的發酵食品之一，包括黃豆、黑豆都能做成醬油。醬油中獨特的甘醇香氣與味道，是大豆蛋白質被麴菌分解後所形成的胺基酸味道。而它的營養成分除了蛋白質和胺基酸之外，也含有維生素B1、維生素B2、鋅、鈣、鐵。  材料：木棉豆腐1塊  醬料：黑豆1湯匙，枸杞1湯匙，淡色醬油 1湯匙，薑汁少許  作法：  本文摘自《地表最強食補聖品─百味豆腐》／蔬果女王／和平國際文化  …  延伸閱讀：更多生活相關新聞出遊別中暑 北桃花東「極端高溫」青春痘藥將列管 剩藥逾10天禁開冬被不要丟 回收後可再用100年擱淺死亡海龜 逾半吞進海洋垃圾朋友招募他不支薪 原因超荒謬＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

TVBS歡樂台《女人我最大》邀請到王思佳來聊婚禮，她說婚禮一定會看清一些事情，第一個看清的就是「媽媽」布蘭妮，笑說果然是親生的，平常在節目裡鬥嘴就算了，連婚禮當天都沒有要放過她，王思佳未婚時，布蘭妮曾開玩笑說: 「你結婚時，你換3套我也要換3套。」但王思佳想說媽媽一定只是說說，因為誰會跟女兒搶鋒頭，還邀請布蘭妮一起去試婚紗，沒想到媽媽把她的婚紗記在腦中，去訂做了一件同款不同色的禮服。當王思佳化妝時，接到何嘉文的簡訊說「我剛剛看到你媽媽的背面，以為是你」，大家都以為新娘一開始就在門口接待，殊不知轉頭竟是布蘭妮。婚禮結束要看照片時，發現全都是布蘭妮穿著露背的禮服跟賓客的照片。黃小柔講到自己的婚禮表示「位置安排」是件很困難的事情，藍心湄突然問：「為什麼我是坐主桌，而且坐在你公公旁邊？」藍心湄回想，當時有一個大姐來跟黃小柔的公公喝酒，有點微醺，轉頭看到藍心湄還對她說: 「恭喜。」接下來有一批人想跟藍心湄拍照，黃小柔的公公立刻站起來說: 「今天他是我重要的客人，你們不准拍照。」黃小柔公公的可愛舉動笑翻全場。更多鏡週刊報導【搶鏡頭】見縫手癢摸進去 雞排妹彎腰險變王思佳【搶鏡頭】王思佳乳首之亂 藝界護奶等級升高心疼王思佳露點 于美人自嘲會見光死

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】時序邁入下半年，來自岡山縣的日本新生代選手渋野日向子（Hinako Shibuno）展現超級新人氣象，一舉拿下首屆Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），接著把目標對準今年升格為四回合戰的Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽），企圖挑戰菜鳥球季的第三勝。現年二十歲的渋野日向子，去年轉職業後從日巡次級賽打起，總計共參加了十六場比賽，年終獎金榜排名第十，不過後來在資格考名列四十，順利取得日巡賽的一席之地。渋野日向子開季在Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽）並列第六，但本季的轉折點無疑是KKT Cup Vantelin Ladies Open（范德寧女子公開賽）首回合慘爆八十一桿，接著打出六十六和六十八桿，最後排名上升至並列二十，隔週更在FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）繳出並列第二的佳績。兩週後的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽），渋野日向子寫下首勝就是大賽的壯舉，上週再添得資生堂女子公開賽，世界排名從年初的五百六十三推升至五十名，總計新人球季的前十六次出賽累積74,318,570日圓，緊追在前世界球后申智愛（Jiayi Shin）的91,271,332日圓之後。截至目前為止，共有五位選手贏得兩勝，申智愛和鈴木愛（Ai Suzuki）雙雙三勝，不過後者僅以64,201,999日圓名列獎金榜第三位，另兩位雙勝選手是上田桃子（Momoko Ueda）和勝南（Minami Katsu）。本週的衛冕者是韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn），去年在Ann Bigs Hakodate Club（函館俱樂部）的Kamiiso Golf Course（上磯高爾夫球場）三天擊出低於標準桿十三桿，以兩桿之差擊敗我國選手盧曉晴和日本女將川岸史果（Fumika Kawagishi），不過今年賽事改為四回合七十二洞，並更換了主戰場。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了？」「用力打個噴嚏，竟然會尿失禁？」「是因為年紀大了嗎？怎麼連走路走著走著，也會漏尿？」即便是在診間，女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿情形，晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主漏出，讓她感到非常困擾。40歲以上女性 近2成發生尿失禁 依據國民健康署顯示，40歲以上女性19.2%的人近一年內有無法控制小便的情形，其中79.2%是在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生，但只有17.7%的婦女尋求西醫治療。患尿失禁的婦女大部分選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致身心不適，嚴重甚至影響人際社交。 更年期女性荷爾蒙逐漸減少，尿失禁發生原因是皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，降低了道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此發生骨盆腔脫垂與尿失禁，經歷過懷孕生產或骨盆腔大手術的婦女，也可能發生尿失禁。尿失禁類型分3種： 造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。 1）應力性尿失禁 運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。 2）急迫性尿失禁 強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。 3）滿溢性尿失禁 通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。3招擺脫尿失禁、提升生活品質、找回自信： 1）生活規律、均衡飲食，避免不良習慣 均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。一想到「從現在開始不能去廁所了。」就會立刻想去。因此請保持隨時都可以如廁的輕鬆心情，就不需要跑廁所。2）適當飲水及排尿習慣 避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。3）凱格爾運動及專業治療 尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動，強化整體骨盆腔底肌肉強度，也可尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙或採用現代外科手術治療，幫助解決尿失禁困擾。 透過踮腳夾毛巾的動作，就能鍛鍊內收肌群，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，除了提高基礎代謝、幫助消耗熱量以外，也有助改善年紀或生產造成的骨盆底肌衰弱，避免漏尿、子宮脫垂。

（中央社記者洪健倫台北12日電）港星劉德華與香港導演邱禮濤，今天在台北宣傳新片「掃毒2 天地對決」。劉德華表示，這是他傷癒後拍攝的第一部電影，而這次演出的角色，更是集結過去飾演角色的大成。「掃毒2」由邱禮濤執導，卡司包括劉德華、古天樂、苗僑偉及林嘉欣等人。描述劉德華飾演的金融鉅子懸賞港幣一億元，希望殲滅在香港掀起腥風血雨的大毒販，因而引發一場正邪對決。劉德華與邱禮濤今天抵台，展開2天1夜的宣傳活動，下午一同出席電影記者會。劉德華提到，這是他從2017年拍攝廣告墜馬重傷復原之後，演出的第一部電影，電影剛開拍時邱禮濤擔心他再受傷，確認他的體力可負擔後，才加入更多動作要求。劉德華在片中飾演嫉惡如仇的富商鉅子，還有一段步入江湖的過去。他指出，這個角色像是集結自己在「古惑仔」、「無間道」及「追龍」等片中演過的角色，而挑戰之處，在於飾演與過往同類型的角色，演技仍要打動人。劉德華憶及與古天樂曾合作演出「龍在邊緣」，當年兩人演技生澀，沒有餘力享受飆戲快感，多年後終於能在「掃毒2」暢快交手。同時身兼「掃毒2」監製的劉德華，久聞林嘉欣演技高超，這次力邀林嘉欣演出，為的就是在片中和她一較演技。記者會最後，主辦方特別獻上由國寶級電影海報畫師顏振發繪製的「掃毒2 天地對決」大幅海報，劉德華與邱禮濤也在海報上簽名留念。劉德華與邱禮濤今晚也出席「掃毒2」特映會和影迷相見歡，明天還將出席在台北西門町舉辦的封街宣傳活動。（編輯：張雅淨）1080712

記者游承霖／新北報導新北市三峽一名43歲劉姓男子，今年4月間，因洗衣管排水問題，與48歲哥哥在家中爆發肢體衝突，一時氣憤下竟持西瓜刀砍向哥哥，造成他頸部大量出血，家人見狀連忙勸阻，劉男行兇後也自行打電話報警自首，偵訊時，劉男否認殺人故意，辯稱是哥哥撲過來才會割到他脖子，但檢方不予採信，今依殺人未遂罪嫌將他起訴。檢警調查，劉男一家人同住在三峽地區，家中雖有2台洗衣機，卻共用一條排水管，今年4月22日傍晚5時許，哥哥下田返家後，將髒衣服丟進洗衣機清洗，並順手將排水管拔掉裝到自己的洗衣機上，引起當時在洗衣服的劉男不滿，2人進而在家中發生爭執，劉男一時氣憤下，從冰箱上拿出西瓜刀砍向哥哥，造成頸部大量出血，家人見狀連忙出言制止，劉男也自行打電話自首聲稱「我殺了哥哥」，所幸救護車趕抵現場，將哥哥送醫急救後並無生命危險。偵訊時，劉男雖坦承與哥哥因洗衣機排水問題發生爭執，但否認有殺人故意，辯稱只是將西瓜刀放在胸前，是哥哥自己撲過來才會割傷脖子，但檢方並未採信劉男供詞，並依殺人未遂罪嫌將他起訴。▲警方在劉男住家附近草叢尋獲行兇用的西瓜刀。（資料照／翻攝畫面）更多三立新聞網報導只因洗衣服用水問題爆肢體衝突 弟持西瓜刀險砍死親兄轎車形跡可疑拒檢亡命竄逃 網友嘆：警察難為有槍開不得14歲逃家少女借住友人家... 竟遭狼父撲倒硬上懷孕騎士拒檢逆向、跨雙黃線連續違規 法官：不算危險駕駛